CÓMO CONECTAR CON EL ESTADO DE FLOW Y ELEVAR LA PRODUCTIVIDAD Y BIENESTAR
390,00 €
Presentación de la formación
En un entorno laboral que demanda cada vez más creatividad, eficiencia y resiliencia, alcanzar el estado de Flow puede marcar la diferencia entre un equipo promedio y un equipo altamente productivo y motivado. El Flow, definido como un estado de inmersión y rendimiento óptimo, no solo mejora la calidad del trabajo, sino que también fomenta el bienestar personal, ayudándonos a encontrar satisfacción en nuestras tareas diarias.
Esta formación está diseñada para explorar cómo cada persona puede conectar conscientemente con este estado, entendiendo los factores clave que lo desencadenan, cómo gestionarlo en su día a día y cómo aplicarlo para potenciar la productividad y el bienestar tanto individual como colectivo.
A concretar
de 15h A 18h (4 horas en total).
de 15h A 18h (4 horas en total).
Barcelona
Público general: 390€ early bird. 490€ (+ iva)
Marta Badias Eroles, psicóloga coach, Managing Director en Beupflow | Experta en Dirección Estratégica , de RRHH,
BusinessUnit Farma y Transformación Cultural
BusinessUnit Farma y Transformación Cultural
Disponible para reserva
Objetivos Generales
Comprender qué es el Flow y su importancia.
Reconocer las condiciones necesarias para alcanzarlo.
Aplicar estrategias para mantener el Flow.
Utilizar el Flow en el entorno laboral.
Beneficios
Entendimiento claro del Flow: Impacto en productividad y bienestar.
Identificación de barreras: Reconocer facilitadores y bloqueos del Flow.
Herramientas prácticas: Estrategias de neurociencia para gestionar el estrés.
Rutinas personalizadas: Hábitos para potenciar el rendimiento diario.
Optimización del entorno laboral: Espacios para fomentar la concentración.
¿Por qué realizar esta formación?
Mejorar productividad y creatividad: Alcanza el Flow para rendir mejor en menos tiempo.
Desarrollar habilidades clave: Concentración, motivación y toma de decisiones.
Optimizar entornos: Diseña rutinas y espacios que favorezcan el Flow.
Dirigido a
Líderes y gestores de equipos: Maximizar rendimiento y bienestar.
Profesionales en entornos exigentes: Manejo del estrés y enfoque.
Personas que buscan mejorar su desempeño: Alcanzar metas con eficiencia.
Equipos creativos: Fomentar concentración y creatividad.
Contenidos
Parte 1: Introducción al Flow
Concepto de Flow y sus 9 características.
Dimensiones prácticas: metas, feedback, desafío-habilidad.
Beneficios del Flow.
Parte 2: Identificación de barreras
Autodiagnóstico y patrones personales.
Disparadores y barreras del Flow.
Medición individual con test.
Parte 3: Neurociencia aplicada
Qué sucede en el cerebro durante el Flow.
Flow como respuesta adaptativa al estrés.
Parte 4: Creación de rutinas
Preparación para el Flow.
Gestión del tiempo y atención.
Parte 5: Optimización del entorno
Entorno ideal y trabajo en equipo.
Uso de “triggers” como feedback inmediato y desafíos controlados.
Formadores
Marta Badias Eroles
Managing Director en Beupflow | Experta en Dirección Estratégica de RRHH, BusinessUnit Farma y Transformación Cultural. Licenciada en Psicología de las Organizaciones por la Universidad Ramon Llull (Facultad Blanquerna, Barcelona), Marta complementó su formación académica con un MBA en Administración y Dirección de Empresas por la Universidad Politécnica de Barcelona y un Máster en Dirección y Gestión de Recursos Humanos y Relaciones Industriales por la Universidad Pompeu Fabra (IDEC). Su constante compromiso con la innovación la llevó a certificarse en Management 3.0, Scrum Master y Agile Coach por European Scrum, posicionándola como referente en la implementación de metodologías ágiles.